E-book - 10 Tips om overprikkeling te voorkomen
gratis e-book
10 Tips om overprikkeling te voorkomen

En creëer waanzinnig veel rust in je hoofd! Gebruik HSP als jouw unieke talent.

E-book Verlaag je stress met 10 Praktische stappen
gratis e-book
Verlaag je stress met 10 praktische stappen

Hoe verlaag je dagelijks met kleine stappen je stress zodat je een gelukkiger leven hebt?

ONLINE TEST - Ben jij hoogsensitief?
doe de online test
Ben jij hoogsensitief?

Beantwoord een aantal eenvoudige vragen en ontdek of jij hoogsensitief bent en waar je nog op vastloopt.

ONLINE TEST - Hoe gestresst ben jij?
doe de online test
Hoe gestresst ben jij?

Beantwoord een aantal eenvoudige vragen en ontdek hoe gestresst jij bent en wat je er tegen kan doen.

ONLINE TEST - Hoe gezond zijn jouw darmen?
doe de online test
Hoe gezond zijn jouw darmen?

Beantwoord een aantal eenvoudige vragen en ontdek hoe het gesteld is met de gezondheid van jouw darmen.

Uit volledig schermNaar volledig scherm
previous arrow
next arrow

Welkom bij balans vitaal academie


De leeromgeving van Balancing en Vuurvitaal. Hier vind je al onze  trainingen en workshops op het gebied van hoogsensitiviteit, stress , gezond en gelukkig leven. We werken vanuit een holistische aanpak en kijken naar de mens als individu. 
Iedereen is uniek en verdient een persoonlijke aanpak. Alles voor de mooiste versie van jou!

Balansvitaalacademie is een samenwerkingsverband van Daniël en Inge Hofman.
Inge is al ruim 12 jaar actief als als coach vanuit haar bedrijf Balancing en expert op het gebied van hoogsensitiviteit en trauma.
Daniël combineert zijn jarenlange kennis over voeding en preventieve gezondheid in zijn bedrijf Vuurvitaal om jou te helpen naar een mooi, gezond en pijnvrij leven

in 3 stappen helpen wij jou om...


Loslaten wie je was


Je oude "ik" heeft je heel ver gebracht. En nu ben je op het punt aangekomen dat je denkt dit past niet meer bij mij. 

Ontdekken wie je bent


Wie ben jij en wat zijn jouw unieke talenten. Wat is jouw kracht die diep in je verborgen ligt. 

Verbinding met jezelf


Als jij jouw waarheid spreekt dan doe je dingen die goed zijn voor jou. Als jij in je kracht staat kan je alles beter aan.

Wat ga je leren...


Wij gaan je helpen om je lasten om te zetten in een kracht. Dat kan op tal van gebieden. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je vast loopt in je hoogsensitiviteit. Dat je dagelijks veel stress ervaart en daar vanaf wilt, of dat je nog (onbewust) last hebt van traumatische ervaringen. Misschien wil je vooral met je gezondheid aan de slag en wil je weten wat je met voeding kunt doen. Tal van mogelijkheden om lekkerder in je vel te zitten. 

We bieden diverse workshops en trainingen aan op het gebied van;

  • beter om te gaan met emoties
  • verbinding met jezelf en anderen
  • HSP en afwijzingsgevoeligheid en de gevolgen ervan voor het dagelijks leven
  • Stressreductie en gezonde voeding

Verder is het ook mogelijk om een online test te doen om te bepalen of je hoogsensitief bent of om je stresslevel te bepalen. Daarnaast vind je hier ook diverse e-books en is er een mogelijkheid voor het boeken van een gratis kennismakingsgesprek voor een 1 op 1 sessie bij een van ons.



Loslaten van oude patronen

We zijn geworden wie we zijn door de dingen die we hebben meegemaakt en de omgeving waar je in bent opgegroeid. Deze dingen kunnen jou heel erg in de weg zitten en je belemmeren in je groei. We kijken samen naar welke patronen je hebt en waar ze vandaan komen. Met diverse technieken en methodes leer jij alles wat jou niet meer dient los te laten en te vervangen door nieuwe dingen. Zodat je kunt gaan worden wie je werkelijk bent!

Meer energie

Het kan zijn dat je langdurige stress hebt opgebouwd en dat je je snel moe voelt en een vol hoofd ervaart. Hoogsensitieve mensen zijn vaker overprikkeld. Wellicht zijn je hormonen uit balans en kan een ander voedingspatroon jou helpen om meer energie te krijgen. We gaan samen kijken waar jouw knelpunten liggen, meten je hormoonbalans uit, je komt te weten wanneer er overprikkeling optreed en hoe je daarmee om kan leren gaan en je krijgt gericht advies en praktische tips die je dagelijks kunt gaan toepassen. Zodat je niet alleen op korte termijn, maar ook op de langere termijn meer energie zal hebben.

De leukste versie van jezelf

Het leven is een feest, je moet alleen zelf de slingers ophangen. Wij gaan je die slingers aanreiken. Je vertellen hoe je ze het beste kan ophangen en hoe ze voor jou het mooiste resultaat gaan opleveren.
Je moet er alleen zelf mee aan de slag. Want dat is het enige wat we niet kunnen doen. Het is jouw proces en jij bent de regisseur van jouw leven.

gratis producten


online test

Hoe gezond zijn jouw darmen?

doe de online test

Hoe gestrest ben jij?

doe de online test

Ben jij hoogsensitief?

gratis e-book

10 tips om overprikkeling te voorkomen

wat zeggen anderen over onze trainingen ?


Mijn hoogsensitieve kant zat me in de weg

Ik kwam bij Inge terecht omdat ik in eerste instantie met mijn hoogsensitieve kanten wilde leren omgaan. Ze zaten me naar mijn gevoel alleen maar in de weg. Inge wees mij op HSS, wat voor mij heel veel duidelijk maakte. Ik leerde om in mijn lichaam te zijn, iets wat me eindelijk hielp bij de vermoeidheid waar ik al zo lang tegenaan liep. Ik leerde mezelf kennen, werd zekerder van mezelf, begon mijn grenzen te herkennen en leerde te leven in het moment in plaats van in mijn hoofd. Doordat Inge uit eigen ervaring met zowel HSS als HSP spreekt, voelde ik heel veel (h)erkenning. Inge is een lieve, warme vrouw en een zeer fijne coach, van wie het enthousiasme aanstekelijk werkt.

profile-pic
Carlijn
Student

Ik begon aan dit coachingstraject omdat ik mijzelf voorbij lieo. Ik had moeite met grenzen aangeven in mijn drukke gezin en probeerde rust te vinden in mijn hoofd maar wist niet goed hoe. Door de individuele begeleiding was de training volledig op mijn vragen gericht waardoor het niet alleen ontzettend veel duidelijk maakte, maar het niet alleen hoeven te doen was zo ontzettend fijn. Ik voelde dat Inge er altijd voor me was. Ik voel nu goed aan wanneer ik een grens bereikt heb en kan daar naar handelen. Ik leg verantwoordelijkheden vaker bij de juiste personen. Ik kies wanneer ik iets wel of niet wil doen. Ik waardeer mijn moeder nu meer. Ik voel het nu ook als ik in een kind-bewustzijn ga waardoor ik dit kan stoppen. Ja dat mag. Nogmaals heel erg bedankt voor je coaching, je hebt me heel erg geholpen een lievere ik te zijn voor mezelf! Liefs Esther

profile-pic
Esther Daal

Opeens kwamen er allemaal nieuwe mogelijkheden in mijn leven

Van nature ben ik een positief ingesteld persoon, een beetje een zondagskind. Toen ik met de Body Mind Release methode begon ging alles wel oké voor mijn gevoel. Tijdens de eerste sessies sprak Daniël over het loskomen uit de modder. Dit gegeven was voor mij best wel abstract in het begin. Maar richting het einde van het traject merkte ik inderdaad dat ik los was gekomen. Zonder dat ik ooit het gevoel heb gehad vastgezeten te hebben.Maar eenmaal los, kwamen er opeens nieuwe onverwachte mogelijkheden in mijn leven. En waardeer ik veel meer dingen die het leven mooi maken, dan met te focussen op dingen die ik niet heb of tegenzitten.

profile-pic
Martin
sales manager

Ik leerde m'n 'sensitieve ik' steeds beter kennen.

Tijdens mijn eerste kennismaking met Balancing wist ik net dat ik hoogsensitief was. Op dat moment had ik vrijwel geen idee hoe ik met m'n sensitiviteit kon omgaan en beleefde ik de wereld ontzettend intens. Stap voor stap nam Inge me mee in de wereld van hoogsensitiviteit en leerde ik m'n 'sensitieve ik' steeds beter kennen. Door de begeleiding ontdekte ik weer hoe ik écht bij m'n gevoel kon komen, dat ik er mag zijn en dat HSP m'n mooiste kracht is. Ik ervaar de wereld nog steeds intens, maar dan wel op de momenten dat ik dat wil zonder alle prikkels en gevoelens uit de buitenwereld over te nemen. Ik heb m'n sensitiviteit door de begeleiding mogen omarmen en ben veel meer in balans!

profile-pic
Alysia van Dijk
Zelfstandig ondernemer

Ik liep vast in mijn hooggevoeligheid

In januari 2019 ben ik met burn out klachten bij Inge terecht gekomen. Ook liep ik keer op keer vast met mijn hooggevoeligheid. Inge heeft mij meer inzicht gegeven over hoe ik met mijn hooggevoeligheid kan omgaan. Inge is een ervaringsdeskundige op het gebied van HSP en met haar warmte, kennis en creativiteit is zij een coach die ik iedereen zou aanbevelen.

profile-pic
N. 34 jaar

Daniël & Inge Hofman

De oprichters van Balansvitaalacademie. We hebben een passie voor mensen, we werken beiden aan de kwaliteit van leven. Daniël vanuit Vuurvitaal waarbij hij zich richt op preventieve gezondheid, het voorkomen van klachten door stress en herstellen na burn-out. Inge richt zich met Balancing op omgaan met hoogsensitiviteit, hoe je je last omzet in een kracht. Daarnaast zijn we al ruim 23 jaar samen en ouders van twee prachtige sensitieve kinderen van 18 en 17 jaar oud. We houden van delen en verbinden en samen zijn wij een super team.
In Balansvitaalacademie bundelen we onze krachten en bieden wij alles aan wat met leren en beleven te maken heeft. Workshops, trainingen, masterclasses etc. Alles met als doel jou te laten ontdekken welke schatten er binnen in je verstopt zitten. Op naar de mooiste, leukste, spontaanste, liefste, knapste versie van jezelf. 

>
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .