HEY , GAAF DAT JE MEEDOET AAN DEZE MASTERCLASS!

Je ontvangt zometeen een bevestiging van je deelname op
Kijk even goed of mijn mail niet in de spam terecht gekomen is
In je mail vind je een zoomlink, bewaar deze goed want hiermee heb je toegang tot de masterclass
Wil je 5 minuten van te voren alvast klaar zitten en je microfoon en camera testen. Dan kunnen we op tijd beginnen!

Ik heb er zin in!

Ken je nog iemand die baat heeft bij deze masterclass? Deel het dan !

Share 0

Tweet 0

Share 0

Pin 0

Wat misschien ook alvast interessant voor je kan zijn:

Online training

Van een overprikkeld brein, naar ontspannen ZIJN!

Als hoogsensitief persoon ben je gevoelig voor prikkels uit de omgeving en verwerk je ook nog eens alles diepgaander. Dit kan ervoor zorgen dat je sneller overprikkeling ervaart, moe bent, dat je hoofd sneller vol zit en dat je een korter lontje hebt. Dat hoeft niet altijd zo te zijn. Je kunt namelijk leren hoe je meer rust en energie krijgt op een dag, doordat je meer grip hebt op interne en externe prikkels. Zo stop je overprikkeling en kan je ontspannen ZIJN!

In deze 5-delige online training leer je:

Kennis over HSP

Als hoogsensitief persoon is het belangrijk dat je kennis hebt over HSP, zodat je het daarmee tot een kracht kan gaan leren maken.

De fases van overprikkeling

Er zijn een aantal stadia die je doorloopt als je te maken krijgt met overprikkeling. Dit geeft veel stress aan het lichaam. Door te weten in welke fase je zit en je daardoor gerichte tools kunt inzetten, kom je weer sneller tot rust.

Betere grenzen aangeven

Welke signalen heb je die wijzen op overprikkeling in je lichaam? Ik neem je mee in wat deze signalen zeggen en hoe je met (preventieve)rust en het vergroten van je lichaamsbewustzijn, betere grenzen kan gaan leren aangeven. Hierdoor zal de overprikkeling steeds meer afnemen.

Praktische tips en oefeningen voor meer rust

Je gaat aan de slag met concrete oefeningen en tips die jou op dagelijkse basis meer rust en energie gaan geven. Waardoor overprikkeling geen kans meer krijgt!

Deze online training is voor jou wanneer:

Moe
Je staat ’s morgens al op met een vol hoofd, je weet niet hoe je de gedachten die door je hoofd gaan moet stoppen..
Onrust
Je hebt vaak een opgejaagd, onrustig en zelfs nerveus gevoel gedurende de dag. Er lijkt niet een directe aanleiding te zijn en het popt ineens op.
Kort lontje
Je kan om ieder dingetje in huilen uitbarsten of je reageert heel kortaf als iemand iets aan je vraagt
Moeten
Je ervaart heel veel moeten in het dagelijks leven en dat geeft een gespannen gevoel, wat je ook fysiek in je lichaam kunt voelen, zoals hoofdpijn, last van je nek en schouders.

omdat jij je hebt aangemeld voor deze masterclass "krachtig Sensitief" krijg je van mij een extra korting op de online training "van een overprikkeld brein, naar ontspannen zijn!"

Gebruik de kortingcode "JQKG48PY" om deze korting mee te pakken.

let wel op dit aanbod is slechts 24 uur geldig!

normaal voor € 27,-

nu voor € 22,-

JA, DIT WIL IK!