Leer bewust er te zijn met je hoogsensitiviteit
Hoogsensitief zijn ervaar je nu vooral nog als een last, je bent regelmatig overprikkeld, loopt jezelf steeds voorbij en je weet nog niet zo goed hoe je het voor je kan laten werken. Maar wat als ik je zeg dat het juist een prachtige kwaliteit is en het leven ook heel mooi is door die fijngevoeligheid.
Het brein van hoogsensitieve mensen werkt anders, blijkt uit onderzoek. Als je gaat begrijpen hoe het in elkaar steekt en jij je eigen gebruiksaanwijzing hebt dan kan jij je HSP op een bewuste positieve manier inzetten, op je werk, thuis en in contact met anderen.
De Basis Voor Iedere HSP
Met dit traject leg je een prachtige basis voor een gelukkig leven met meer balans, rust, plezier en zelfvertrouwen. Zodat jij op je werk, thuis en met anderen beter je grenzen en wensen kan voelen en aangeven. Zo krijgt onder en overprikkeling minder kans. en weet je hoe je kunt handelen als het wel gebeurt. Het traject kan verlengd worden indien daar behoefte aan is.
Krijg meer rust in je hoofd
Leer meer over de werking van het HSP brein en krijg handvatten om meer grip te krijgen op al die gedachten die de hele dag door je hoofd dwalen. Hierdoor ervaar je meer rust in jezelf en dat komt tot uiting op alle fronten in jouw leven.
Leer jezelf op nummer 1 te zetten
Dat is een grote uitdaging voor veel hoogsensitieve mensen. Je voelt je wellicht schuldig wanneer je voor jezelf kiest. Maar weet je dat het feitelijk noodzaak is om goed voor jezelf te zorgen?
Creëer meer balans in je leven
Veel mensen ervaren met regelmaat over-of- onderprikkeling in hun leven. Ze nemen dan tijdelijk meer rust of passen iets aan, maar in de loop der tijd stapelt het zich toch weer op. Als je het aanpakt bij de wortel zul je blijvender meer balans in je leven ervaren.
Voor wie is het bewust Sensitief traject bedoeld?
In 4 maanden werk je aan het bewust worden en inzetten van je prachtige eigenschap. Je wordt gecoacht op wat jij nodig hebt en daarnaast heb je levenslange toegang tot de 4 online modules met informatie, inzichten, oefeningen en tips en een waardevolle online masterclass over de rol van afwijzingsgevoeligheid in jouw leven. Zodat je gericht aan de slag gaat om weer de regie over je eigen leven te nemen. Je legt met dit traject de basis voor een krachtig sensitief leven als HSP. Het is een mooie eerste stap als het Krachtig Sensitief traject nog een brug te ver is in relatie tot jouw proces of de investering die ermee gepaard gaat.
Weten of dit traject iets voor je is?
Een goed gevoel is heel belangrijk van beide kanten. Dus wil je eerst even kennismaken voordat je het programma aanschaft, kan dat natuurlijk!
Inhoud bewust Sensitief traject
Het bewust sensitief traject helpt je bij meer bewust te worden van je sensitiviteit. Waar het nog niet stroomt, waar jij jezelf blokkeert en hoe je weer leert om jezelf op nummer 1 te zetten in een wereld die soms heel overweldigend aanvoelt. Hoe leer je met interne en externe prikkels om te gaan, waardoor je meer rust in je hoofd en lijf zult ervaren. Herkennen, erkennen, acceptatie en leven zijn de stappen die je zet in dit traject. Want je kunt pas iets veranderen als je je patronen herkent en erkenning geeft voor het feit dat je hoogsensitief bent. Acceptatie vormt een belangrijke sleutel, want als je de weerstand kunt loslaten ontstaat er zoveel ruimte in jezelf, waardoor jij het leven kunt leiden i.p.v. lijden.
- Intakegesprek
- Uitgebreide hoogsensitiviteitsanalyse
- 6 individuele sessies
- Tussen de sessies onbeperkte ondersteuning via whatsapp
- Levenslang toegang tot de online omgeving met 4 modules met inzichten, tips en oefeningen
- Masterclass Hoe je voorbij gaat aan de angst voor afwijzing
Investering:
Op dit moment bedraagt de investering €1997,- i.p.v €2222,-*
*exclusief btw voor zakelijk
Je kunt dit ook in 4 termijnen van €500,- betalen. Heb je hier interesse in of wil je het vanuit je bedrijf of werkgever vergoed krijgen, stuur me dan even een bericht op info@balancingpraktijk.nl
Gevoelige mensen moeten gekoesterd worden."
Dirk de Wachter
DIT LEER JE
In deze online training leer je
Kennis over hsp
Kennis over HSP is heel belangrijk, het geeft herkenning, verduidelijking en inzichten , waardoor je beter met je HSP leert omgaan.
omgaan met PRIKKELs
De hoeveelheid prikkels is enorm toegenomen. Hoe ga je om met deze prikkels, hoe zorg je voor een balans tussen onder-en overprikkeling, leer het verschil kennen tussen deze 2. Daarnaast oefen je met praktische tips om in balans te blijven.
denk je sterk
Onze gedachten hebben een grote invloed op hoe we ons voelen. Door je bewust te worden en je mindset te veranderen, zal je meer energie overhouden
Zelfzorg toepassen
Als hoogsensitief persoon is voldoende zelfzorg van essentieel belang. Je leert hoe jij elke dag goed voor jezelf kunt zorgen, zodat jouw gevoeligheid voor je kan werken!
afwijzingsgevoeligheid
Als je altijd bezig bent met wat een ander van je vindt, kan er sprake zijn van afwijzingsgevoeligheid. Je leert wat het is, de oorzaken en je krijgt tips om op je eigen grond te leren staan.
planning en structuur
Een goede planning en structuur is heel belangrijk om rust, helderheid en ruimte te ervaren. Je leert hoe je een fijne planning maakt waarbij je voldoende tijd voor jezelf inplant
inhoud van deze training
module 01: Wat is hoogsensitiviteit.
Leer meer over de werking van het HSP brein, krijg inzicht in jouw HSP profiel
module 02: Van buitenstebinnen naar binnenste buiten leven
Leer het belang van aarden en hoe je beter bij jezelf kunt blijven in contact met anderen
module 03: Gedachtenkracht
Wat is de invloed van je gedachten, meeste gemaakte denkfouten, krijg grip op je gedachten
module 04: Omgaan met prikkels
Krijg inzicht in de manier waarop jij prikkels verwerkt, wanneer je onder of juist overprikkeld bent en wat je dan kan doen.
wat vinden anderen van deze training?
sales manager
Zelfstandig ondernemer
Student