gratis e-book

Het geheim van een lang en gelukkig leven

Wat is de reden dat er mensen zijn die gemiddeld langer leven dan anderen. Wat is hun geheim?

download mijn e-book

waarom wordt de een met gemak ouder dan 100 en sterft de ander na zijn of haar pensioen?

Het is oneerlijk verdeeld in de wereld maar er zijn echt gebieden waar mensen bovengemiddeld oud worden. Dit komt niet doordat ze beschikking hebben over baanbrekende technologie die ervoor zorgt dat ze daarmee hun leven verlengen. Maar wat is het dan wel?

wat leer je?

welke gebieden

Welke gebieden zijn er op de wereld waar mensen gemiddeld veel ouder worden dan de rest van de wereldbevolking

wat is hun geheim

Wat doen mensen anders in deze gebieden waardoor ze structureel veel hogere leeftijden bereiken

wat kunen we leren

Welke verbanden kunnen we leggen tussen de manier van leven van deze mensen en hun ouderdom

wat kan jij doen in jouw leven

Hoe kan jij een stuk van die principes integreren in je eigen leven waardoor je nu meer geluk gaat ervaren

"stel je voor dat je 120 jaar kan worden, hoe zou je je leven dan vorm geven?"

Wil je nu gelukkig zijn of mag dat pas later?

geluk komt niet met de jaren, dat kan je nu al creeëren

Nieuwe gewoontes aanleren is makkelijker als je jong bent. Naar mate je ouder wordt wordt het lastiger om je patronen en je gedrag aan te passen. Als je nu al start met kleine dingen, levert dat profijt op voor later.

Wanneer je je bewust wordt van bepaalde partonen is het makkelijker ze te doorbreken.

Wat nou als jij je signalen van het leven niet herkent? Een ongemak wordt een irritatie, een irritatie wordt een mankement. Het lichaam gaat vanzelf signalen afgeven dat het niet goed gaat. Dit begint klein en onschuldig. Maar een vriendelijke waarschuwing wordt een tik, een tik wordt een stopbord en als je dat zelfs negeert staat er hopelijk nog een billboard dat verteld dat je niet goed bezig bent want daarachter rest de afgrond.

wat zeggen anderen over dit e-book?

Opeens kwamen er allemaal nieuwe mogelijkheden in mijn leven

Van nature ben ik een positief ingesteld persoon, een beetje een zondagskind. Toen ik met de Body Mind Release methode begon ging alles wel oké voor mijn gevoel. Tijdens de eerste sessies sprak Daniël over het loskomen uit de modder. Dit gegeven was voor mij best wel abstract in het begin. Maar richting het einde van het traject merkte ik inderdaad dat ik los was gekomen. Zonder dat ik ooit het gevoel heb gehad vastgezeten te hebben.Maar eenmaal los, kwamen er opeens nieuwe onverwachte mogelijkheden in mijn leven. En waardeer ik veel meer dingen die het leven mooi maken, dan met te focussen op dingen die ik niet heb of tegenzitten.

Martin
sales manager

Daniël heeft duidelijk een passie voor wat hij doet

Heldere rapportage en goed adviesgesprek naar aanleiding van de EMB bloedtest. Daniël heeft duidelijk een passie voor wat hij doet, communiceert heel prettig en biedt goede service, heel klantgericht!

Claartje Visser

Het was nu tijd voor mij alleen

De afgelopen twee jaar heb ik een roerige tijd meegemaakt. Ondanks dat ik deze tijd met veel compassie doorlopen heb had ik behoefte aan iets voor mezelf. Het was nu tijd voor mij alleen. Tijd voor persoonlijke ontwikkeling om zodoende echt aan mezelf te gaan werken. Wat mij hierin aansprak is dat het laagdrempelig is. Ik kan rationeel niet verklaren waarom de methode werkt, maar als je gedisciplineerd het huiswerk en de aanwijzingen opvolgt is het effect heel groot. Doordat Daniël me stap voor stap uitleg gaf over de te nemen stappen hielp je de Body Mind Release aanpak mij wekelijks om te groeien in mijn persoonlijke ontwikkeling.Is er nog iets anders wat je wil vermelden?Elke sessie moest eerst een paar dagen inwerken. In de dagen na de sessie ervoer ik steeds wat weerstand in mijn lijf en in mijn hoofd. Waarom doe ik dit, moet dit nu, helpt dit echt... Maar door steeds dagelijks twee keer te blijven oefenen merkte ik op de derde dag een verandering. NA de derde dag ging het meer als vanzelf. Positieve effecten werden meer merkbaar en ik kon groei ervaren in de dagen erna. Door o.a. de BMR en de coaching van maak ik nu stappen voor mezelf die ik voorheen niet gemaakt zou hebben.

Robin Forman
Product ontwikkelaar Vleeswarenindustrie

Over Daniel

Mijn naam is Daniël Hofman, getrouwd met Inge en samen hebben we een zoon en een dochter. Ik ben een Rotterdamse doener, een verbinder, een inspirator, een teamplayer en een motivator. Gepassioneerd en energiek en super gemotiveerd om mensen gezonder en vitaler te maken. Naast therapeut ben ik vooral ook ervaringsdeskundige als het gaat om burn-out. Tot tweemaal toe ben ik vastgelopen in een burn-out. Door voorzichtig te starten met fitness, beweging en yoga heb ik weer de weg teruggevonden. Helaas was er geen extra ondersteuning mogelijk in de vorm van coaching of therapie beschikbaar. Ik heb alles op eigen kracht gedaan. Dat is een van de redenen dat ik me ben gaan inzetten met laagdrempelige, effectieve, resultaatgerichte therapie. Want mijn doel is Nederland gezonder, fitter, gelukkiger en vitaler maken.